この間見ていたテレビに、40代で会社経営をしている美魔女さんがでていました。
たぶん「美ＳＴＯＲＹ」で見たことある人だったと思います。
その人が実践している日々の美容法を紹介していたんですが、さすがだなと思ったのがハンドケア。
家や会社のいたるところにハンドクリームを置いていて、気がついたら常にハンドクリームを塗っているそうです。
さすが徹底していますね！！！
私もかばんに一つ、洗面所に一つぐらいは置いてますが、家中とは・・・。
それだけハンドケアに対する意識が高いということですね(⌒^⌒)ｂ
確かに家事をしているとすぐに手がかさかさします。
その都度ちゃんとケアしおておけばいいんだ！
今気に入って使ってるハンドクリームはこれ。
ママバターですv(*’-^*)ｂ
香料・着色料・パラベン不使用で、シアバターがたっぷり配合されているハンドクリーム。
子どもも一緒に使っています(^ｰﾟ)ﾉ
肌につけるものは安心して使えるものがいいですね♪
今日のおやつ♪
ひとくち美膳です♪
もともと食べることが大好き。甘いものは特に大好き(*^m^*)
ちゃんと節制しないと、ずっと食べ続けてしまう性格です。
なので、普段は間食しないように家にはなるべくお菓子を置かないようにしています。
どうしても！おやつが食べたい！
というときの強い味方がひとくち美膳ですy(^ｰ^)y
吉瀬美智子さんのＣＭステキですよね～♪
これならなんとなくですが、食べても私の中で罪悪感がないんです(;^_^A
雑穀でできているクッキーという感じかな？
美容によくて、おやつを食べた満足感もあって(^_-)—☆
ひと袋約１００ｋｃａｌっていうのもいいわあ～(*^m^*)
ちなみにドラッグストアで一袋100円程度。
お財布にもやさしいですね♪
できる限り口にするものは美容にいいものにしようと心がけています♪
今日も寒かったですが、それでも昨日よりはだいぶマシでしたね(;^_^A
子供の小学校でとうとうインフルエンザで学級閉鎖が出てしまいました・・・。
まだうちの子は元気ですけどね！
しかし、学級閉鎖が出たのは子供の隣のクラスだそうです(ｰｰ;)
まあ、学校に行ってたらいろんな菌を持って帰ってきますからね～。
抵抗してもしょうがない！なるときはなるのだ！ろ開き直っています(○￣ ～ ￣○;)
今日は2月3日、節分です。
我が家でも晩御飯は太巻き寿司と鰯の塩焼きでした。
今年の恵方は北北西。
家族4人で北北西を向いて無言でかぶりつきましたよ～(*^m^*)
もちろん豆まきもしました♪
鬼役は・・・例年通りパパです(￣ｍ￣〃)
鬼になりきって大暴れのパパに必死に豆で応戦する子供たち。
そんな風景がほほえましいなあ～(´▽｀)
ちなみに豆まきをする由来は・・・。
魔の目をつぶす、マメに暮らすといった縁起かつぎだそうです。
今年も1年健康に、マメに暮らせますように・・・。
今日は本当に寒かったですね！
外に洗濯物を干したら凍ってました(;^_^A
慌てて家の中に洗濯物を移動・・・おかげで家の中は乾かない洗濯物だらけですε-(;ｰωｰA
さてさて、私は香りがいいものが大好きです♪
癒されるんですよね(*^m^*)
作られた香りではなく、エッセンシャルオイルのような自然の香りがすきだなあ(´▽｀)
毎日その日の気分でいろんなエッセンシャルオイルで芳香浴しています♪
この間、ザ・ボディショップで買い物をした時に、クワイエットナイト ドリーミィ ピロー&ボディミストのミニボトルをいただきました♪
この香り、とっても好きです♪
カモミールとシトラスの香りで、店員さんいわく「心地よい眠りに誘われるような香り」なんだそうです。
寝る前にボディにシュッとすると、確かに心地いい～y(^ｰ^)y
癒されるほっとする香りです。
クセになってしまって、毎晩使っています♪
ボディショップは結構香りがきつめのものものが多いイメージなんだけど・・・。
これはかなりのお気に入りになりました♪
今日から2月ですね！
この間お正月だとおもっていたのに・・・。
今月もどうぞよろしくおねがいします<(_ _)>
今月はイベントが多い月ですね～。
節分にバレンタイン♪幼稚園や小学校は発表会があって、慌しい1ヶ月になりそうです。
インフルエンザも流行ってきているみたいで、今週学級閉鎖が何クラスか出ているみたいです･･･~(>_<｡)ゝ
うちは予防接種は受けていないので・・・。
相変わらず前の日記に書いた緑茶でのインフルエンザ対策をしています。
でもおかげで、ひどい風邪はひいてないですね♪
寒いので子どもが冷えておなかを下したりはしていますが(;^_^A
でも大したこともなく、今のところ元気です。
今日近所のドラッグストアに買い物に行ってきたのですが、もうすでに花粉症対策コーナーができていました！
早っ！！！
まだインフルエンザとかが心配で、花粉症のことは考えてなかった・・・。
でも花粉症はこの季節から対処しておくと、花粉シーズンが来たときにとても楽何だそうです。
実は花粉症の私・・・。
毎年対処療法でしたが、今年は今から対策をとっておこうかと思います。
今日で一月も終わりですね～(;^_^A
年々、時が経つのが早くなっている気がします。
これって、老けていっているから？？？いけないいけない！
気持ちまで老け込んではいけませんよ＼(*⌒0⌒)ｂ
体の内からはコラーゲンなどのサプリを飲んだりしてケアしていますが、お肌の老化には乾燥が大敵！
外からのケアだって怠っていませんよ～y(^ｰ^)y
この季節はひたすら保湿です！
今サンプルをいただいて使っているのがこれです。
ドクターシーラボのアクアコラーゲンジェル・スーパーモイスチャー♪
実は今まで「オールインワンゲル」ってどうなの？って思っていたんですよ。
やっぱり手順に沿ってきちんとケアしないと！って思っていたんですが、せっかくサンプルをいただいたので使ってみることに(￣m￣* )
そしたら・・・保湿力がとってもすごい！
驚おどろきました。
ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドと19種類のアミノ酸が含まれているゲル。
保湿には欠かせない成分ばっかり♪
サンプルですが10ｇも入っているので、たっぷり試すことができました♪
無香料で、肌には優しそうなのがいいですね～(^_-)—☆
冬は乾燥で尾肌が敏感になっていますからね！
他のシリーズも使ってみたくなりました♪
30代に入ってから、美容系のサプリを摂るようになりました。
若いころは、多少の無理をしても肌は元気で・・・。
美容に興味はあったものの、どっちかというとメイクとかヘアスタイルとかそっちの方に興味があったのです。
スキンケアは結構適当でした～(;´Д`A
そんな私を見て、先輩から忠告が・・・。
「30才すぎたら、肌にくるよ～。ちゃんとケアしておかないと、取り戻せなくなるから、ちゃんとスキンケアしてちょっとでも老化を遅らせなきゃ」
って(○￣ ～ ￣○;)
肌に限ったことではありませんが、老化は誰にでも起こるもの。
いかにその老化を遅らせるかが、美を保つ秘訣なのだと教わりました。
それからスキンケアに時間をかけるようになり、内側からもちゃんとケアしようと思い美容系のサプリは摂り続けています。
今摂っているのは「コラーゲンサイクル」です。
ゼリー状のコラーゲンで、冷蔵庫に入れていておやつのような感覚で食べています。
味はラズベリー味とのことですが・・・ちょっとすっぱい・・・。(＞*＜)
コラーゲン独特のにおいはないので、すっぱいのが大丈夫な人なら摂りやすいと思います。
フィッシュコラーゲンなので、動物性のコラーゲンよりも臭くないんですねv(*’-^*)
初回限定価格（28本で1900円）でお得に買えたので、とりあえず一箱食べきろうと思います。
今週は本当に寒いですね！
あまりの寒さにカイロが手放せません(;´Д`A
腰周りを冷やしてはいけないと思い、おなかとお尻の上の辺りに、貼るタイプのカイロを貼っています～。
こうすると、体全体がぽかぽかしてきて気持ちいいです♪
それと家では毛糸のパンツはいてますよ～(／-＼*)
これももう手放せません！
あとは、冷たいものは飲まないとか、しょうがをたっぷり摂るとか、結構いろいろ気をつけています。
腰周りは本当に冷えやすいですよね･･･~(>_<｡)ゝ
カイロを貼ってないと、驚くぐらい冷たいです・・・。
女性の体は 男性に比べ 構造上、冷えやすいんだそうです。
筋肉量が男性に比べて少ないため 熱（体温）を作り出す力が弱いんですね。
逆に脂肪は一度冷えるとなかなか温まりにくい性質があるので、腰周りは一度冷えるなかなか大変なんです。
それと毎月の生理。
生理のたびに体中の血液の量が一時的に減るということもあって体が冷えやすくなっているんです。
だから女性にとって冷えとは常に戦いです・・・。
腰周りが冷えると子宮が一番影響を受けるそうです。
生理痛や生理不順、不妊などなど・・・。
意識して冷やさないようにしないと、すぐに冷えてしまうので、日ごろから意識して温めることが大事ですね(^_-)—☆
天気予報で言っていましたが、この寒波しばらく続きそうですね~(>_<｡)ゝ
我が家の暖房器具はフル回転！
いくら断熱効果が高いマンションとはいえ、寒さには勝てませんでした(;´Д`A
我が家の朝の情報源は「めざましテレビ」。
これを見ないとなんとなく調子が出ません(￣m￣* )
今朝のめざましテレビで見たんですが、 中国人観光客に日本のメーカーのコスメやサプリ、それから整形手術が流行っているんだそうです！
美容と言えばイメージは「韓国」だったなあ・・・。
韓国コスメは安くて優秀(^_-)—☆
美容整形だってみんな当たり前にやってるし～。
友達が韓国にいくときは必ず韓国コスメを買ってきてもらったりもします♪
ちなみに今は毒蛇クリームにはまっています(*^m^*)
中国人からなんで日本が人気かというと、やっぱり日本の美容は「安全・安心」なんだそう・・・。
つまりは「信頼できる」というわけです。
他国も比べたら決して安くはない日本のコスメやサプリや美容整形。
それでも利用したいと海外の人が思ってくれるのは、日本人としてはうれしいですね♪
人気なのはコスメでは資生堂、サプリではＤＨＣなんだって～。
半年分ぐらい大量に買って帰る人もいましたよ～。
今日はママ友宅でいつも仲のいい5人のママ友と集まってお茶会してました♪
ママ友っていいですよね～(⌒^⌒)
子供のことや趣味のことなどなど、いっぱいおしゃべりするだけでもストレス発散になります！
今日のコーヒーのお供は、手作りプリン♪
いっぱい作ってもって行きました～(^_-)—☆
お菓子作りは苦手な私ですが、プリンは得意ですy(^ｰ^)y
子供も好きだからよく作るんですよ♪
他にもママ友達がそれぞれ持ち寄ったお菓子をいただいて、おしゃべりタイム★
今日集まったお友達は、みんな美容とかインテリアとかファッションとか・・・。
とっても意識の高いお友達ばかり。
つまり、みんなおしゃれな人ばかりなのです。
こういう人とお付き合いしていると、自分も自然といろんなことに意識が高くなっているのがよく分かります。
だからすごく楽しい！
いい意味の緊張感があります。
常に意識を高く持っていることも、美を保つ秘訣じゃないかな～(^_-)—☆